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母乳喂養(yǎng)，你需要知道的十個事實(shí)
建 議
世衛(wèi)組織建議，在生命最初6個月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。6個月時，應(yīng)當(dāng)納入諸如糊狀水果和蔬菜等固體食物，對母乳喂養(yǎng)加以補(bǔ)充，直至兩歲或更久。此外：
在出生后的頭一個小時里就開始母乳喂養(yǎng)；
“根據(jù)需要”進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，兒童在白天和晚上一旦有需要就要喂養(yǎng)；
不應(yīng)使用瓶子或安慰奶嘴。
對嬰兒健康帶來的益處
母乳是新生兒及嬰兒最理想的食物。母乳可提供嬰兒健康發(fā)育所需的所有營養(yǎng)。母乳是安全的，并包含可幫助嬰兒抵抗嬰幼兒常見病的抗體——如腹瀉病和肺炎這兩大導(dǎo)致全球嬰兒死亡的疾病。母乳可以直接獲得，經(jīng)濟(jì)上可承受，有助于確保嬰兒獲得充足的營養(yǎng)。
母乳喂養(yǎng)對母親也有益處。純母乳喂養(yǎng)與自然（盡管不是絕對安全的）避孕措施（生產(chǎn)后的頭六個月內(nèi)具有98%的保護(hù)作用）存有關(guān)聯(lián)。它可降低患乳腺癌和卵巢癌、2型糖尿病以及產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險。
對兒童帶來的長期益處
除了對兒童帶來的直接益處外，母乳喂養(yǎng)有益于終身保持良好健康。小時候得到母乳喂養(yǎng)的青少年和成人出現(xiàn)超重或肥胖的可能性更低。他們患2型糖尿病的可能性更低，智力測試的成績更好。
為什么不用嬰兒配方粉?
嬰兒配方粉不含母乳中存在的抗體。
嬰兒配方粉無法復(fù)制母乳喂養(yǎng)對母嬰的長期好處。
如果嬰兒配方粉的制備不當(dāng)，就會因使用了不安全的水和未經(jīng)消毒的設(shè)備或者由于粉狀配方粉可能存在的細(xì)菌而帶來一定危險。
為增加配方粉使用時間而過度稀釋，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
經(jīng)常性母乳喂養(yǎng)可保持母乳的持續(xù)時間。但使用配方粉而又缺乏供應(yīng)時，要返回到母乳喂養(yǎng)方式則可能不太可行，因?yàn)槟溉楫a(chǎn)出量減少了。
艾滋病毒與母乳喂養(yǎng)
受到艾滋病毒感染的母親可在孕期、生產(chǎn)時以及通過母乳喂養(yǎng)使嬰兒獲得感染。然而，對母親或者對受到艾滋病毒暴露的嬰兒實(shí)施抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物干預(yù)，可降低傳染風(fēng)險。母乳喂養(yǎng)和抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物干預(yù)加在一起，可在保持嬰兒不被感染艾滋病毒的同時，大大提高其生存機(jī)會。
世衛(wèi)組織建議，當(dāng)受到艾滋病毒感染的母親進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，應(yīng)當(dāng)接受抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物治療，并且遵循世衛(wèi)組織在嬰兒喂養(yǎng)方面的指導(dǎo)意見。
母乳代用品管制
1981年，通過了一項(xiàng)管制母乳代用品銷售的國際守則。它要求：
所有的配方粉的標(biāo)簽和信息都要標(biāo)明母乳喂養(yǎng)的好處以及使用代用品的健康風(fēng)險；
不得促銷母乳代用品；
不給孕婦、母親或其家庭免費(fèi)提供代用品樣品；
不向衛(wèi)生工作者或衛(wèi)生機(jī)構(gòu)分發(fā)免費(fèi)或補(bǔ)貼性代用品。
必需對母親提供支持
母乳喂養(yǎng)需要學(xué)習(xí)，許多婦女在喂養(yǎng)之初遇到很多困難。許多常見做法，例如母嬰分隔、使用新生兒保育室和補(bǔ)充喂養(yǎng)嬰兒配方粉等，實(shí)際上會對母親和嬰兒增添母乳喂養(yǎng)的難度。支持母乳喂養(yǎng)的衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，可由經(jīng)過培訓(xùn)的母乳喂養(yǎng)咨詢師向新產(chǎn)婦提供咨詢，來提高母乳喂養(yǎng)率。為了向母親及新生兒提供支持并改進(jìn)關(guān)懷程度，在世衛(wèi)組織和聯(lián)合國兒童基金會愛嬰醫(yī)院行動的影響下，約在152個國家建立起了 “愛嬰”機(jī)構(gòu)。
工作與母乳喂養(yǎng)
由于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、擠奶和存放母乳的充分時間或地點(diǎn)，許多母親在回到工作崗位后就完全或者部分放棄了母乳喂養(yǎng)。母親們需要在工作地點(diǎn)或者近處有一個安全、清潔并且私密的地方繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。能夠帶來幫助的就是在工作上創(chuàng)造有利條件，比如帶薪休產(chǎn)假、安排兼職工作、設(shè)立就地育嬰堂、用以進(jìn)行擠奶和存放母乳的設(shè)施以及留出哺乳時間。
下一步：逐步添加固體食品
為滿足6個月嬰兒日益增長的需求，應(yīng)添加糊狀固體食物，對持續(xù)進(jìn)行的母乳喂養(yǎng)加以補(bǔ)充。對嬰兒的輔食可專門準(zhǔn)備，也可從家庭飲食中調(diào)制。世衛(wèi)組織提示：
在開始添加固體物時，不應(yīng)減少母乳喂養(yǎng)；
應(yīng)使用湯匙或杯子而不是瓶子來喂食；
食物應(yīng)該是清潔、安全并可從當(dāng)?shù)孬@得的；
幼兒學(xué)會吃固體食物需要有足夠的時間。
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