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　　全球糖尿病病人快速增加 

　　全球糖尿病病人全球數量從1980年的1.08億增加到2014年的4.22億。全球18歲以上成人糖尿病患病率從1980年的4.7%增加到2014年的8.5%。 

　　我國居民糖尿病病人快速增加 

　　2012年我國18歲以上居民糖尿病患病率（9.7%）較2002年有明顯的升高，并且隨著人群年齡的增加，糖尿病患病率呈上升趨勢。 

　　糖尿病危害嚴重 

　　糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發作、中風和下肢截肢的主要病因。2015年，糖尿病估計直接造成160萬例死亡。2012年，另有220萬例死亡可歸咎于高血糖。高血糖導致的所有死亡中約有半數發生在70歲之前。世衛組織預測，2030年糖尿病將成為第七位主要死因。 

　　可預防可治療 

　　健康飲食、經常鍛煉身體、保持正常體重和避免使用煙草，可預防2型糖尿病或推遲其發病。糖尿病可治療，其并發癥可通過膳食、身體活動、服藥和定期篩查和治療得到避免或延遲出現。 

　　快速自評，看看你的風險有多大 

　　？自評方法 

　　從年齡、血壓、體質指數、腰圍、家族史、性別六方面按不同程度進行評分（詳見下表1），六個分值進行合計。 

　　總分<25分，糖尿病風險較小； 

　　總分≥25分，到正規醫療機構進行口服葡萄糖耐量試驗檢查。 

　　通過上述糖尿病風險自評方法篩查糖尿病患者，指導臨床醫師識別糖尿病前期及未確診的2型糖尿病患者并對其進行確診檢測。 

　　注：1 mmHg=0.133kPa；體質指數=體重（千克）/身高²（米²）。判斷糖尿病的最佳切點為25分，總分≥25分者應進行口服葡萄糖耐量試驗檢查。

　　（內容來源：中國2型糖尿病防治指南（2017年版）） 

　　（來源：營養與健康所）