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　　冬春季節是人感染禽流感的高發季節，采取以下措施，有助于預防人感染禽流感。 

　　一、盡量避免去活禽市場或攤檔，不購買活禽、不自行宰殺活禽；要購買、食用有檢疫證明的鮮、活、凍禽及其產品。 

　　二、如在野外發現生病或死亡的野鳥，不要輕易接觸，應及時報告所在地區的野生動物（林業）管理部門。 

　　三、注意飲食衛生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；注意廚房衛生，砧板做到生熟分開。 

　　四、養成良好的個人衛生習慣。 

　　（一）勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時用肥皂和流動水洗手，不要用不干凈的手觸摸眼睛、口鼻。 

　　（二）打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。 

　　（三）注意生活、工作環境整潔、通風。 

　　五、加強體育鍛煉；保持充足睡眠，避免過度勞累；注意保暖；注意飲食多樣，均衡營養。 

　　六、若有發熱及呼吸道癥狀，應帶上口罩，盡快到正規醫療機構診治，并告訴醫生發病前有無禽類接觸史、是否去過活禽市場、近期去過哪些地方旅行等。 

　　七、從事家禽養殖、運輸、銷售、宰殺等的職業人群在接觸禽類時要做好個人防護（戴手套、口罩、穿工作服等），接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；發現病、死禽及時報告動物衛生管理部門，以及時、妥善處理。 

　　（衛生應急中心 供稿）