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近期，我國與泰國、新加坡、馬爾代夫、阿聯(lián)酋在內(nèi)的23個國家實現(xiàn)全面互免簽證，當(dāng)前又臨近五一長假、端午假期，相信很多人開始蠢蠢欲動啦，但是出境健康攻略你做了嗎？小編在這里提醒大家，出境游需警惕登革熱。

今年全球的登革熱疫情高發(fā)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織通報，美洲地區(qū)2024年1—3月報告的登革熱病例數(shù)超過300萬人，是去年同期的3倍，其中巴西、阿根廷、巴拉圭等國家疫情最為嚴(yán)重；我國周邊馬來西亞、泰國和斯里蘭卡等國登革熱疫情較去年同期出現(xiàn)不同程度升高。

那么登革熱到底是一種什么病呢？登革熱是由登革病毒引起的，通過白紋伊蚊（俗稱花蚊子）叮咬傳播的急性傳染病。一旦感染，全身會劇烈疼痛，嚴(yán)重可致死。

      那么如何判斷自己是否感染了登革熱呢？

      一、查看自己是否出現(xiàn)以下臨床表現(xiàn)：

      總體來說就是“高熱、三痛、三紅、皮疹”。

      高熱：突發(fā)高燒，體溫達(dá)到39℃ ，甚至40℃；

      三痛：劇烈頭痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛；

      三紅：面部、頸部、胸部潮紅；

      皮疹：四肢軀干或頭面部，出現(xiàn)充血性皮疹或點狀出血疹。

      二、近兩周內(nèi)是否有登革熱流行地區(qū)的旅居史，或居住場所或工作場所周圍1個月內(nèi)是否曾出現(xiàn)過登革熱病例。

      對于即將出國旅游或工作的人，可以做好以下幾點預(yù)防登革熱感染：

      一、去之前，做好準(zhǔn)備

      了解當(dāng)?shù)厥欠裼械歉餆嵋咔椋粶?zhǔn)備寬松、淺色的長袖衣褲；準(zhǔn)備含避蚊胺、避蚊酯成分的驅(qū)蚊劑。

      二、外出時，避免叮咬

      若前往有登革熱疫情的地方，出門盡量穿著淺色的長袖長褲，身體裸露部位涂驅(qū)蚊劑，并及時按說明補涂；避免在蚊子出沒頻繁時間段（上午8點至10點，下午4點至7點），在草叢、樹陰下等戶外陰暗潮濕處長時間逗留。

      三、回國時，配合檢查

      從登革熱疫情發(fā)生國家（地區(qū)）回來后，要注意自己的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛、皮疹以及面、頸、胸部潮紅等癥狀，入境時應(yīng)主動向海關(guān)申報，按照出入境的要求進(jìn)行檢疫。 

      四、回家時，自我監(jiān)測

      回國2周內(nèi)，自主進(jìn)行自我健康監(jiān)測，若出現(xiàn)發(fā)熱等登革熱典型癥狀立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，告知醫(yī)生旅游史，避免延誤病情導(dǎo)致重癥。

文/傳防科 卜哲妮 戴志輝